«Mi estrés, mi aliado», por M. Romasco.

Todos, de una u otra manera, atravesamos situaciones de estrés. Que así sea, no representa un problema, lo que nos resulta difícil es darle el lugar correcto para aprender de ello.

Qué nos viene a mostrar?

Qué creo no poder resolver?

En cada historia, el estrés, vendrá para diferentes aprendizajes, lo que es igual para todos, es que nos enfrenta a la creencia de qué hay algún valor con el que no contamos ( reconocimiento, seguridad, amor, paz, etc…)

Lo que debemos entender es que para sentir que algo nos falta, es porque ya lo conocemos, de lo contrario, no nos afectaría.

Ese valor que hoy necesito, estuvo presente en algún momento de mi vida y la tarea es traer esa experiencia al momento presente.

Permitirnos sentir el estrés en el momento que aparece, nos va a permitir ver cuál es la intención positiva que guarda en su interior. Un buen comienzo sería preguntarnos: Qué quiero conseguir?

Pido ayuda,lo hablo o pretendo resolverlo sol@?

Me victimizo o busco aprender de la experiencia?

A nadie se le presentan situaciones que no pueda resolver.

Las herramientas para gestionarlo, ya están en nuestro interior.

La clave es saber encontrar, eso que estamos necesitando en nuestra experiencia de vida.

Mariana Romasco Conectando Almas.

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Redacción RN

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